怀孕第一个月的保健要点

　　 孕妇要注意噪声对胎儿的危害

　　 噪声是畸形的诱发因子。在当今的社会，由于科技的进步带来工业和交通事业的迅速发展，噪声污染由此也就变得广泛和严重了。通过对动物的实验已证实了噪声会影响受精卵发育，造成畸形。

　　 孕妇在怀孕初期可出现恶心、呕吐等反应，有些人反应特别剧烈，以至于影响进食，有的甚至需要输液治疗。有的孕妇在妊娠后期还会得一种叫做“妊娠高血压综合征”的病，主要表现是血压高、浮肿和蛋白尿。在接触强烈噪声的女工中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其他女工高。

　　 接触强烈噪声不仅会对孕妇的健康产生危害，而且也会对胎儿产生许多不良的影响。我国的学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女工所生子女进行了测试，并把结果同其他条件相似的小儿作比较，发现前者的智商水平比后者低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响了胎儿神经系统的发育。长期接触噪音的女性，其所生婴儿的体重比其他地区新生儿的体重低，说明强烈噪声很可能影响了胎儿的发育。此外，母亲接触强烈噪声还可对胎儿的听觉发育产生不良后果。国外的一些研究表明，孕妇在怀孕期间接触强烈噪声(100分贝以上)，婴儿听力下降的可能性增大。这可能是由于噪声对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用。

　　 由于噪声会对人体产生许多不良的影响，因此很多国家对生产车间或工作场所的工作地点的噪声作了明确规定。为了保护女职工及其子女的健康，妇女在怀孕期间应该避免接触超过卫生标准(85～90分贝)的噪声。

　　 要严格戒酒，要禁食辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶等。蔬菜、水果应充分清洗干净，并用水冲洗干净残留的洗洁精，必要时可以浸泡一下，水果应去皮后再食用，以避免农药污染。

　　 严防生肉中的弓形体原虫感染胎儿，切生肉后洗手，肉类保证熟透。

　　 尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、可乐类的饮料等饮品。

　　 尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。

　　 在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

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　　 女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。了解更多怀孕知识请进入：怀孕注意事项