注重孕期乳房保养　减少癌变几率

　　
　　近年来，乳腺癌在我国的发病率以每年3%的速度增长，已成为城市中死亡率增长最快的癌症。其发病年龄也呈逐渐年轻化趋势，中国女性的乳腺癌高发年龄为40～45岁，比西方女性小10岁左右。呵护健康已刻不容缓，每个女性都必须从自身做起，从每个生活细节入手呵护自己的身心健康。

　　孕期保养

　　怀孕中期，体重约略已经增加5—6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

　　另外，此时期内可能开始生成乳汁，所以会分泌少量白色乳汁。

　　再者，孕妇可以自行评估在20～24周之间，开始为产后哺乳做准备，例如护理及按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。