孕妇如何避免水肿

　　孕妈咪是非常辛苦的，除了要注意保护好自己和宝宝外，还要随时面对各种突然造访的疾病，其中最常见的就是孕妇水肿，孕妇中晚期的时候经常会出现浮肿状况，孕妇如何避免水肿呢？

　　水肿主要就是由于血管中的液体成分渗出到血管外，然后这些液体成分打理的积聚在组织间隙中造成的。80%的孕妈咪在怀孕的第8～9个月时都会陆续的出现孕妇水肿这种生理现象，有些准妈妈可能还会提前出现水肿状况，情况轻一点的孕妇水肿仅局限在小腿位置，先是足踝部位，然后就会开始慢慢的向上蔓延，严重的时候很可能会引起大腿、腹壁或者是全身浮肿，甚至还可能会出现腹水或胸水呢。孕妇浮肿的状况大部分在经过休息或抬高下肢后，都可以慢慢的自行消退，不需要特别的进行处理，但如腹壁位置也出现浮肿，或者是经过适当的休息之后仍然不可以很好的消肿，那么就应该去医院检查一下发生浮肿的原因了，绝对不可以太过麻痹大意。准妈妈远离孕期水肿还可以从生活的各个细节位置入手。