胎儿发育过程如何自测健康

            在胎儿发育过程中，要想了解到胎儿的健康情况，除了可以通过胎儿监护仪、b超、生物化学等方式之外，我们还可以通过更准确、更科学的自检测方法。

　    　 所谓自我监测，就是准妈妈自己来监护胎儿在子宫内的生长情况，做胎儿的监护人。见我检测的主要方面有胎动、胎心及自我感觉等。

　    　 1.胎动自测法：

　　     从怀孕后的第28周开始，孕妈妈就应该每周进行自我检查以此，首先要检查的便是胎动的次数。到了32-36周后，应该每周进行胎动计数2次；而到了第36周以后，则应该开始每天都计算胎动三次。