怀孕之后妊娠纹怎么预防

       不少刚为人母的年轻女性们，常常被自己曾经妙曼的身材而今变得臃肿不堪而痛心不已，同时，也会为自己曾经光洁润滑的皮肤现在却变得凹凸不平，产生明显的妊娠纹而难过，这也让不少计划为人母的新婚女性因此而有些望而却步。那么，女性产生妊娠纹是怎么回事？妊娠纹怎么预防？日常生活中女性该如何有效的护理好自己的皮肤，缓解妊娠纹的发生呢？

       的确，妊娠纹是一件令广大女性朋友们很是头疼的事情，严重影响了爱性的美好形象，令这些曾经为自己水嫩光洁的皮肤而自豪骄傲的记忆一去不复返了，这些爱美的女性怎么能不为此而痛心呢？也因为此，妊娠纹被很多女性所关注，特别是她们想知道妊娠纹怎么预防？如何进行科学的妊娠纹护理这个问题，在此我们简单的探讨一下。

       孕妇在妊娠中期，也就是怀孕半年之后，开始会在大腿内侧、外侧，在腹部、、臀部及腰部等身体的不同部位长出一些粉红色裂纹，长短、深浅不一，这就是我们常说的妊娠纹。那么，孕妇为什么会长妊娠纹呢？女性在怀孕之后，身体会发生一系列的变化，特别是内分泌会发生巨大的改变，随着腹中胎儿的逐渐生长发育，孕妇的腹部会发生明显的突起，而造成皮肤的脆性增加，但是，皮肤的弹力是有限的，随着孕期的增长，皮肤的弹力纤维会大大的降低，进而会引发皮肤下的弹力纤维断裂，皮肤下面的毛细血管便会显露出来，形成明显的妊娠纹。女性的妊娠纹出现最显眼的是在宝贝临分娩之前的1--2个月，清晰可见，而且妊娠纹生长的速度也很快。身体其他部位发生妊娠纹，也是同样的道理。

       那么，女性生长了妊娠纹之后，妊娠纹怎么预防便成了广大爱性们普遍关心的话题。事实上，女性如果在怀孕期间如果皮肤护理得法，积极的做好妊娠纹的预防工作，则可以有效的减少妊娠纹的生长。那么，妊娠纹怎么预防呢？女性要注意在怀孕之后合理的饮食，要注意控制高脂肪、高蛋白、高热量食物的进食，控制甜食的进食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜及富含维生素、矿物质的食物，少吃辛辣刺激的食物；要注意控制好体重，不能因为怀孕了担心腹中胎儿的营养不足而暴饮暴食，要注意控制好孕期的体重，尽量将体重控制在较未怀孕之前重20公斤之内，体重越重，妊娠纹也生长的越多，越快；要注意做好日常的肌肤护理，特别是对于干性皮肤的孕妇，在怀孕之后，要经常的给大腿、、腹部等容易生长妊娠纹的部位涂抹一些滋养皮肤类的润肤品，这些都能有效的预防妊娠纹的生长。

       在初步了解了妊娠纹是怎么回事？妊娠纹怎么预防之后，需要提醒广大尚未生育的女性及刚为人母的女性朋友们注意的是，只要日常生活中加以注意，积极的预防，是能够有效的预防妊娠纹的生长、减少的，没必要因噎废食，因为担心生长妊娠纹而不敢生育，这是不可取的。