孕妇怀孕初期吃什么好

      5.补钙

      怀孕中期阶段很多孕妇都会出现缺钙的晴康，这是由于除了母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成（骨骼、牙齿等）更需要大量的钙。因此孕妇在这个时候必须要注意，多喝牛奶非常的重要，因为在牛奶中含有大量的钙质。很多人都错误的认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬，造成分娩困难，这个观点是非常错误的，如果不注意补钙的话很容易导致胎儿出现畸形的危险。

      在面对怀孕初期吃什么好的问题时，同时还要特别的注意饮食方面的禁忌，比如一些辛辣、生冷的食物都应该尽量避免食用。