食疗可预防妊娠高血压的症状
http://baby.qm120.com2012-05-17 09:12:17 来源:全民健康网
5.控制食盐
孕妇怀孕期间的饮食应该以清淡为主,食物千万不要过咸,否则的话容易导致水钠潴留,从而导致孕妇患有妊娠高血压。因此在孕期的饮食中,一定要控制盐的摄入量。专家建议,孕妇每天对食盐的摄取量应该控制在5克之内,这样可以有效的预防高血压。
除此之外酱油也不能摄取过多,6毫升酱油约等于1克盐的量。对于一些平时口味较重的孕妇,可用部分含钾盐代替含钠盐,这样也能在一定程度上帮妇有效的预防高血压。
在如何预防妊娠高血压的症状的问题上,专家还提醒孕妇,对于一些腌制的食品同样不能多吃,过量食用也会导致血压升高。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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