怀孕注意事项

       怀孕是女人一生中的大事，那么怀孕注意事项准妈妈又了解多少呢？

       每一个女人一生也许只有一次怀孕、孕育生命的机会，那么对于这一次孕育大家非常的重视，大部分的女人怀孕都是很辛苦的，早孕反应、沉甸甸的肚子以及各种心理生理的反应，那么在整个特殊的时期准妈妈们应该了解哪些怀孕注意事项呢？

       1、定期产检。定期产检是保证母亲和胎儿健康的重要手段，如果发现异常我们可以及早的干预治疗，或者是终止妊娠，很多妈妈觉得没必要月月都去，很麻烦还要排队，如果是这样的想法，那你就错了，胎宝宝时时刻刻都在发生变化，如果当意外发生时再选择去检查，那多数已经晚了。

       2、保证充足的营养。胎宝宝的生长与母亲的饮食息息相关，妈妈们吃进去的食物会通过血液传递给腹中的胎儿，而脐带就是传送带，想要让胎宝宝长的更加的健康，妈妈们就必须要多吃有营养的食物，但是多吃不代表猛吃，有些妈妈本身体重就高，胃口又好，在孕期想吃就吃想睡就睡，最后导致妊娠高血压、妊娠糖尿病，危及胎儿以及母亲自身的健康，这是不可取的，摄入营养药讲究适可而止，均衡营养少食多餐才是孕期补充营养的原则。

       3、不要接触凉水。尤其是秋冬季节，气候寒冷，准妈妈们在洗漱以及洗衣服的时候比较好使用温水，寒冷的刺激容易引发流产，如果家里没有那么方便的条件可以随时有热水，我们可以拿水壶烧一点或者带手套。

       4、不要吃刺激性、辛辣、寒凉的食物。孕妇在饮食上存在很多的禁忌，这在之前的文章中我也提到过，类似咖啡、可乐、山楂、螃蟹、腌制品等等，虽然过了烈日炎炎的夏季，但是中午的时候外面的温度也很高，准妈妈们外出也会有热的时候，千万不要吃冷饮，这个季节更不可以。夏季也许还勉强说得过去。

       5、及时补充叶酸、维生素E、钙片等人体所需的物质。孕期并不是任何药物都不可以吃，因为有这样的建议，很多准妈妈连叶酸等药店出售的药品都咀嚼服用，这是不正确的想法，叶酸、维生素E以及钙片都是药店出售的药品，但这都是对腹中胎儿有益的药物，我们必须要吃，否则体内缺少上述的物质会导致流产、畸形、生长发育迟缓等现象。

       以上就是关于怀孕注意事项这方面的内容，希望准妈妈可以吸取和采纳。

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