孕妇吃什么补血最有效

　　4.咸萝卜干

　　孕妇在怀孕期间适当多吃些咸萝卜干同样具有很好的补血作用，你可别小看了这种看似廉价的食物，它的补血作用是很多昂贵保健品都比不上的。研究人员指出，在萝卜干中含有丰富的维生素 b、铁质等营养物质，可以说是高级养生食物。

　　在孕妇吃什么补血的问题上，以上这些食物都具有很好的补血作用，怀孕期间适当多吃不仅具有很好的补血作用，同时还可以有效的补充孕期所需要的营养，从而保证母婴的健康。