孕妈妈适合用什么水杯喝水

　　选择塑料杯，识别标识很重要

　　正规塑料容器(杯或瓶)的底部都有一个三角形，三角形中的数字(1～7)是指代该瓶子包含的成分，以及对健康的影响。只有杯底用数字“1、5、7”表示的，表明其材质相对安全，可作饮水杯具，标注其他数字标识则不能。

　　数字1代表pet，即聚对苯二甲酸乙二醇酯。矿泉水瓶、碳酸饮料瓶都是用这种材质做成的。饮料瓶不能再重复装水喝，更不能装热水，否则易变形，还会溶出有害物质。曾有报道：阿联酋一12岁女孩，因为连续16个月使用同一个矿泉水瓶，最后患上了癌症。所以，不能为节俭而重复饮料瓶。

　　数字5代表pp，即聚丙烯。微波炉餐盒、乐扣杯等都是采用这种材质制成，可耐130℃高温。优良pp材料无毒，遇热不变形。pp塑料虽标明耐高温、无毒。但现在对此一直有争议，因为毕竟属塑料制品，装开水或酸性饮料，也可能溶出有害物质。这类杯子孕妈妈还是少用为佳，更不宜长期用于喝开水。

　　数字7代表pc，即聚碳酸酯。常用于制造奶瓶、太空杯等，做水杯使用最广泛。近年研究发现，pc中多少残留有双酚a，温度愈高，释放愈多，速度也愈快。因此，以pc制成的水杯不能盛热水，不宜在阳光下照晒。杯子摔伤或破损，也不宜使用。

　　一次性纸杯

　　1.闻气味。若纸杯散发出刺鼻油墨味，不宜购买或使用。

　　2.摸手感。感觉手感柔软、在光照下能看杂质，属质量低下的纸杯，比较好不买不用。

　　3.看包装。无正规企业名称、地址、产品执行标准、生产日期等，无标识或标识不全，不宜购用。

　　4.透光照。光线下照射下发现杯身呈现蓝色，可能含较多荧光增白剂，比较好不用。

　　5.热水试。倒入开水后，端起来如出现严重变形，甚至发出异味，千万不可使用。

　　为近年流行的带扣盖的塑料杯，在选择时应考虑：

　　1.盖子扣上，绝对不漏水，开盖一闻也无异味。

　　2.乐扣的扣子扣住时，会发出的声音，声音比较清脆。

　　3.质量好乐扣杯，扣子结合部位是一条直线，用手来回对折几十次，不会有细碎裂纹。

　　4.选择乳白色、比较润滑的杯子。如过于透明，可能属pc材料制作的。

　　5.商场促销赠送的乐扣杯，加上无标识的，比较好不用于饮水。

　　磁化杯、能量杯不用为妙

　　对这两类杯的作用一直颇有争议。研究表明，负极的磁化水才能改善人体生理功能，起到一定保健作用，而正极的磁化水则不宜多喝。现在市售的磁化杯大多是采用普通磁铁，正负极不分。因此，其保健防病功能颇值怀疑。如果要使选用磁化杯，比较好选择单极磁片(负极)为原料制成的磁化杯。

　　至于“能量杯”，现在许多生产厂家并未对其进行过相关的功效验证，有的甚至夸大其保健功能，甚至妄称能包治百病。其实，国家卫生部早在2005年就发文公告：涉水产品不得宣称任何保健功能。这种杯子既无合法认证，其功能又缺乏科学依据。建议孕妈妈不用或慎用为好，因为这两类杯子都并非孕妇所必须使用的。

　　一般对于喝水所用的物品不会有太大的注意，从现在开始可就要注意了，孕妇要避免使用塑料瓶喝水，用玻璃杯喝水能够更健康。