怀孕22周需要注意什么

       怀孕期间准妈妈需要注意很多事情，今天我就跟大家说一说怀孕22周准妈妈需要注意的内容。

       准妈妈在怀孕22周时有可能会出现牙龈出血的现象，这是孕期的一个正常的生理现象，我们无需用药治疗，只要细心护理即可缓解，这种牙龈出血的现象也会随着孕中期之后逐渐消失，那么面对这个现象我们应该如何去做呢？

       首先准妈妈在这个时期应该选择婴幼儿牙刷，因为儿童牙刷刷头软并且小，不会刮伤牙龈，每次刷牙的时候力度要控制好，并不是刷牙力度大牙齿刷的才干净，如果家里有电动牙刷也不妨尝试一下。刷牙的姿势要正确，很多准妈妈喜欢横着刷牙，因为这样看起来很顺手，但是这种刷牙方法并不能彻底的清洁牙齿，并且容易划伤牙齿，正确的刷牙方式是竖着刷牙，也就是说上下刷，同样采取柔和的刷牙力度。有些准妈妈喜欢用牙签或者压线，孕期准妈妈牙周组织都比较弱，如果受到牙线或者牙签的刺激就会造成牙龈出血。保证一天2次以上的刷牙次数，如果条件允许的情况下可以每餐刷一次。选择含有氟化物的牙膏，每次使用牙膏的量也不用太多，1厘米长度就差不多了。为了准妈妈们的牙齿更健康，应该在饮食上加强一下，多吃含钙以及维生素的食物，可以缓解牙龈出血的现象。

       这个周数的胎宝宝总是喜欢清醒着听妈妈肚子里面的声音，喜欢听外界传来的声音，因为他们的听力正在逐渐的发育，小手指上也长出了小指甲，胎宝宝如果是女孩，阴道开始形成了，但还没有完全发育成熟，这个时候是胎宝宝运动量最大的一周，他们的运动是会促进胎儿的智力发育，所以进行的在妈妈肚子里面玩耍吧。只不过他们动的频繁，准妈妈感受到的胎动就会越频繁。会有一些不舒服的感觉。既然胎动频繁，那么准妈妈借着这个机会就给予胎宝宝更多的回应吧。让小宝宝感受到你的存在。孕期胎教是非常有必要的，经实验证明孕期做胎教的宝宝出生之后智力和情商会提高50%。

       准妈妈无论在孕期的哪一周都应该保持愉快健康的心情，准妈妈们的压力小，胎宝宝才会更健康，要学会排解压力，释放不健康的情绪，学会和懂得如何去做一个快乐的准妈妈，找一些自娱自乐的方式让自己高兴起来。

       以上就是关于怀孕22周需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

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