贫血吃什么

         四、羊肝菠莱鸡蛋汤

   　　准备材料：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。

         做法：把准备好的养肝洗干净后切成片，再放入准备好的砂锅中，加入适量的水煮熟。然后将煮熟后的养肝捣碎，菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用。

         养肝菠菜鸡蛋汤能有效的补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。

         你可别小看了贫血，如果长时间贫血严重的话，还有可能会导致女性出现不孕的情况。