坐月子能洗头吗？

      坐月子能洗头吗？这个问题似乎每一个准妈妈们都在纠结，也是网络上准妈妈最愿意提出的问题，因为家里的老人大部分都在讲月子里不能洗头、不能洗澡、不能刷牙，不能这个不能那个，那么让现在爱干净的妈妈们如何受得了呢？

      的确在过去的月子中，妈妈们、奶奶们这辈人的确是这么做的，有着这样那样的禁忌，主要的因素是因为过去的生活条件达不到一定的水平，家里都在烧煤还住着平房四处露风，自然洗头、洗澡会让产妇着凉受寒，但是如今生活水平不一样了，家里即使在寒冷的冬季，也是一样过温暖如春，家里卫生间、厨房处处都是24小时热水，自然受风着凉的几率就减少了，而且从卫生角度上将，不洗头不洗澡也是不干净的。产后产妇会大量分泌汗液，长期不洗头、不洗澡会引起细菌感染还会造成皮炎，所以如今科学做月子是不仅提倡洗头还提倡洗澡、刷牙、做运动呢，妈妈们完全不用担心月子里变成了一个埋汰鬼。

      但是月子里洗澡、洗头是有讲究的，不能像平时一样想洗就洗，月子里洗头我们应该注意以下几点：

      1、洗发露的选择。产后掉发是一个普遍的现象，所以在产后洗发露的选择上应该选择温和的洗发护法用品，也可以选择产妇专用的。

      2、水温适宜。洗澡洗头的水温不要过量，很多人夏季喜欢洗凉水澡，这是不适合产妇的，再有怀孕期间，建议准妈妈水温不要过热，很多准妈妈也养成了洗温水澡的习惯，但是产后产妇洗澡的水温一定高高于体温，比较好在37、38度左右，这样避免着凉。

      3、洗头的时候不要用指甲挠头皮，应该使用手指肚，避免指甲刮伤头皮造成感染。

      4、洗澡洗头之后应该立即擦干身体和头发，头发可以使用吹风机吹干，待身体完全干之后再出浴室，避免着凉。

      5、洗完澡、头之后不能马上睡觉，比较好选择白天洗头，如果头发湿着入睡会引起头疼、关节痛。

      6、产后可以使用木梳梳头发，梳头可以刺激头皮血液循环，促进头发再生，产后掉发是一个严重的问题，妈妈们不要因为怕掉发就不用木梳梳头，这样就会造成掉发而不长新头发，头发就会越来越少。