产后吃出辣妈的健康减肥食谱

　　哈密瓜盅

　　材料：哈密瓜、蛋、红萝卜、西洋芹。

　　调味料 ：无

　　作法：哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。

　　蛋打散加少许水，红萝卜去除外皮切小丁，西洋芹洗净切小丁备用。

　　将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。

　　将哈密瓜移至蒸锅中，盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可

　　功效：哈密瓜水分多、容易有饱足感，并含有高纤维。

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