产后如何保养胸部？

　　5、要坚持做俯卧撑等一些扩胸运动，这样可以促使胸肌肉发达有力，从而增强对的支撑作用；

　　产咪们要寻求自身恢复与宝宝健康发育的平衡点，双方共利。