产妇坐月子最适合吃的食物

　　 猪肝：适合在早上、中午食用。 可以使产后的新妈妈更快地补血，增强血色。早上的时候不妨煮一点猪肝瘦肉粥，既可以清理肠胃，又可以补充营养，符合早上的饮食特点，营养又美味哦。

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　　女人怀孕后最担心的就是生了宝宝后身材和相貌会走样,其实,只要在产后做好各方面相应的恢复,比如产后健身,产后营养,产后美容,产后护理,产后保健等,做妈妈照样可以青春靓丽![[了解更多产后保健常识请进入：育儿频道——产后保健]]