产后恢复 乳房如何护理

　　哺乳时期如何清洁呢

　　陈丹青医师：不要用香皂或是其他洗液清洗，这样反而容易使皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成感染。因此，要想充分保持局部的卫生，选择清水清洗就可以了。要始终保持清洁与畅通，每次喂奶前，新妈妈们要记得洗手以预防感染。可用干净的温湿毛巾把擦干净，比较好准备块专门为擦用的小毛巾，不要与其他毛巾混用。另外，妈妈们应经常洗澡，勤换内衣，保持的清洁卫生。

　　喂奶的正确姿势是怎样的呢

　　王香桂医师：正确的喂奶姿势有利于防止疾病的发生。可根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。母亲在哺乳前用清洁毛巾和温开水擦净周围的皮肤，然后开始喂奶。喂奶时母亲可用食指和中指轻轻地夹住，将整个包括乳晕都塞入宝宝口中，这样能防止堵住宝宝的鼻子，影响呼吸。每次喂奶后，应将婴儿抱起，头靠在母亲肩上，轻轻拍打其背部，以排出胃内空气，防止吐奶。可根据婴儿需要随时哺乳，注意每次喂奶后都应将乳汁排空。