产后恢复 乳房如何护理

　　母乳喂养现在已经被很多新妈接受，但是不少关于母乳喂养对变形的说法不可避免的让新妈妈还是有了这样或那样的担心和疑问，我们收集了新手妈妈都会有的护理方面的疑问，请省妇女保健院产科主任陈丹青医师和省中医院妇科主任王香桂医师予以解答，帮助新手妈妈们减轻思想负担，轻轻松松地做个漂亮妈妈。

　　母乳喂养，护理很关键。护理得好，既有利于宝宝营养的摄取充足，也有利于产妇身材的恢复。

　　母乳喂养真会引起下垂吗

　　陈丹青医师：理论上讲，无论是否进行母乳喂养，女性的都会有所下垂。因为怀孕后女性内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的皮表自然就松弛下垂了。所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对保健更有利。

　　什么时候开始哺乳、断奶有利于保健

　　王香桂医师：母乳喂养提倡早哺乳。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。并且，通过婴儿吸吮，刺激传至下丘脑可触发释放催产素，加强子宫收缩，从而防止产妇因子宫收缩乏力导致产后出血。断奶的时间因人而异，全母乳喂养至少要四个月以上。在考虑宝宝的食量和母亲乳汁的质量好坏与否的前提下，孩子满八个月到一年后即可断奶。产妇可在刚生完后就做护理。用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅，同时多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于保健。