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产妇产后吃什么好

http://baby.qm120.com2011-12-20 09:09:02 来源:全民健康网

          5、口味要尽量清淡

          产后在减肥的时候一定要注意,虽然说生菜沙拉、水煮青菜是理想的减肥食物,但如果抹上一层厚厚的沙拉酱或者是肉酱的话,势必会让你的减肥计划全部泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。

          对于产后吃什么好的问题,专家还指出在日常生活中,还应该特别注意食物的卫生,以免影响到宝宝的健康甚至是生命安全。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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