哺乳期不能吃的东西是什么

　　4.冷饭

　　哺乳期间的新妈妈还要特别注意，对于一些生冷的食物同样要尽量避免食用，尤其是冷饭。专家指出冷饭易损伤脾胃从而严重影响消化功能，稍有不慎还有可能会因此而造成腹泻。我国中医指出，"热行寒滞"，长时间食用生冷之物势必会导致淤血滞留，因而诱发产后腹痛、恶露不行等疾病。

　　在哺乳期不能吃什么东西的问题上，以上这些食物都是日常生活中必须要禁止食用的。产后恢复期间需要大量的营养，因此专家建议产妇应该多吃些营养丰富以及易消化的食物。