哪些食物可以孩子快速长高

　　4、维生素

　　孩子在长个期间还要特别的注意补充维生素，只有这样才能放让肌体营养保持平衡。维生素的家族非常的复杂，但其中每种不同的维生素对孩子的骨骼生长发育都具有非常好的平衡作用。尤其是维生素中的a、b、c等，不仅可以起到保持肌体活力的作用，同时还给骨骼发育起着加速度的作用。

　　孩子长高的方法除了可以通过营养的补充之外，在平生活中父母还要注意让孩子多参加一些体育运动，很多运动都有利于孩子骨骼拉长。