饮食习惯与健康 11点培育宝宝健康饮食习惯

　　科学地吃，应言传身教，使他们知道如何科学地获得合理营养，同时要培养子女具有良好和文明的饮食习惯，应注意以下11点：

　　(1)尽早让孩子自己动手吃饭，这样做，不仅能增强孩子的自主性，还有助于开发智力，有人认为，中国人用筷子吃饭，特别能促进大脑皮层发育

　　(2)给孩子定时开饭，让孩子每天都能按时就餐

　　(3)教会孩子讲究卫生，做到饭前洗手，饭后漱口

　　(4)吃饭时，尽可能施行分餐制