饮食习惯与健康 11点培育宝宝健康饮食习惯

　　(5)为孩子创造一个祥和，安宁，轻松的就餐环境与气氛，不要在吃饭前和吃饭时教训，责骂孩子

　　(6)不要让孩子边吃边玩，也不要一边吃，一边看电视或看书

　　(7)每餐吃饭的持续时间宜为20~30分钟，要让孩子养成细嚼慢咽的习惯

　　(8)父女一起吃饭时，可随时简明地告诉孩子一些有关食物与营养的知识，比如，说：“土豆是长在哪里呀，是产在土里的，”“喝牛奶有什么好处呀，天天吃奶的孩子能长高个，”在方式上，切忌唠叨