孕期让乳房不变形的呵护法

　　的美丽与健康不仅是满足准妈妈爱美的需要，也保障了产后母乳喂养能够顺利进行。怎么样才能保证让日益变大的不走样？怎么样才能让哺乳过后的恢复原来的“傲慢”？一切都要从孕期开始。怀孕期间，应该随着的日益增大，及时更换胸罩，并做好必要的护理工作，防止妊娠纹，以及凹陷等问题的发生。

　　孕早期护理

　　从怀孕后6-7周左右开始，逐渐膨胀起来，十分柔软，皮肤下的血管变得明显突出。也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。准妈妈开始能够感到的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重。

　　* 护理：可以采用热敷、按摩等方式来缓解的不适感。每天用手轻柔地按摩，促进乳腺发育。

　　* 胸罩：这个阶段，一定要选用松紧度适宜的、比较好是可调节的胸罩，既要很好地托起，又要避免胸罩过紧摩擦，产生不适，并且随着和胸围的增长，进行适当地调节。在睡觉后休息的时候，比较好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。

　　孕中期护理

　　这个阶段，会持续增大，不适感消失。第一次怀孕的准妈妈，会比较娇嫩、敏感，在哺乳的时候往往经受不住婴儿的反复吮吸，会感到疼痛过着奇痒无比。为了预防这种情况的发生，可以从孕期就开始做一些预防的工作。

　　* 护理：从怀孕5~6个月开始，可以每天用温水和干净的毛巾擦洗一次，注意要将上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

　　* 纠正：正常的为圆柱状，凸出在表面，如果内陷，有可能会造成产后哺乳困难。不过，大多数的凹陷的准妈妈都可以从怀孕５－６个月开始，通过适当的纠正来改变的情况。注意：在纠正时，应先将双手洗净，指甲修减整齐，不要留长指甲，以免划伤肌肤。

　　方法：把两个大拇指放在靠近凹陷的部位，适度用力下压，以突出，然后逐渐从乳晕的位置向外推，每日清晨或入睡前做４－５次，待稍稍突起后，用拇指和食指轻轻捏住根部，向外牵拉。

　　* 胸罩：尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。

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