做健康准妈妈的7个小窍门

　　 喝果汁都咬小心

　　 有些准妈妈认为多喝鲜榨果汁可增加营养，不会发胖，对宝宝好。其实并不是，鲜榨果汁里面的糖分很容易吸收，更加容易使体重增加，不利于身体。所以，即使是喝鲜榨果汁也要适量，每天不能超过五百毫升。

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   　女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。了解更多怀孕知识请进入：怀孕注意事项