孕妇怀孕初期便秘怎么办

http://baby.qm120.com2013-01-19 14:01:56 来源：全民健康网

孕妇如何预防便秘

[[孕妇便秘可能跟激素变化有关]]从怀孕第4个月开始，食物通过孕妇胃肠道的时间就会明显延长。这是因为怀孕后，体内的激素水平会发生变化，黄体酮分泌增加。。。 [全文]

[[预防孕期便秘有妙招]]便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细。。。 [全文]

[[预防孕期便秘的饮食注意点]]怀孕初期便秘怎么办：纤维多的食物要多摄入些：这一类的食物较多，有制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米等，还有各种蔬菜，像豆芽。。。 [全文]

怀孕初期便秘怎么办

[[5个缓解孕期便秘的良方]]每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。。。 [全文]

[[孕妇便秘吃什么缓解]]怀孕初期便秘怎么办：在怀孕期间要多吃一些比较粗糙的食物，因为在这些食物中含有较多的纤维素，它能促进大肠的蠕动从而促进排便... [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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