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孕妇能吃葡萄吗 科学食用最滋补

http://baby.qm120.com2010-08-24 17:09:34 来源:全民健康网

  孕妇能吃葡萄吗?时下正是葡萄大量上市的季节,走在路上看着那肥美的果汁,很多孕妈咪都要吸一把口水了,其实葡萄营养丰富,葡萄含有人体容易吸收的葡萄糖、果糖等,还含有钾、、磷、铁等无机盐和多种维生素。但是对于特殊人群孕妇来讲,孕妇能吃葡萄吗,孕妇吃葡萄会有什么禁忌吗?

     营养成分

  葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和蛋白质、矿物质钾、磷、铁等,此外它还含有多种具有生理功能的物质。还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。

  葡萄味甘酸、性平,有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效,是一种滋补性很强的水果;适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。将新鲜葡萄、生姜洗净,分别捣烂,用清洁纱布纹汁备用;再以沸水泡浓绿茶一杯,对人葡萄汁、姜汁各50毫升,蜂蜜适量,趁热饮服,可治疗细菌性痢疾。葡萄还对急性泌尿系统感染颇有疗效。方法是:取葡萄汁、藕汁、生地黄汁各300毫升,蜂蜜250毫升,共煮沸,每日饭前服120毫升。

        食用群体

  一般人群均可食用葡萄。

  以下人群尤其适宜食用:

    肾炎高血压、水肿患者,儿童、孕妇、贫血患者,神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者,肺虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其适合食用;

  以下人群不宜食用:

  1、糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食,多食则令人泄泻;

        2、感冒病人;

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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