孕妇可以吃巧克力吗

       大部分女生都喜欢吃巧克力，那么孕妇可以吃巧克力吗？下面我们就来讨论一下这个问题。

　　 我曾见过一篇报道，一位孕妇，平时很喜欢吃巧克力，但是不舍得买，怀孕后她成了重点保护对象，想吃什么都能得到满足，于是，她就拼命吃巧克力，有时候甚至不吃饭，而用巧克力来代替。十个月后宝宝出生了，但是检查发现宝宝很多项发育指标都不正常。那么，对于“孕妇可以吃巧克力吗？”这个问题答案一定是否定的了？

　　 其实不然，有研究表明，孕妇适量的吃巧克力是可以促进胎儿发育的。那么，为什么前面我们举的例子中那个孕妇吃了巧克力，生出了发育不健全的宝宝呢？到底孕妇可以吃巧克力吗？其实，我们提倡孕妇在怀孕期间不需要忌口的，什么都可以吃，但是什么都要适量。文章开头我们举的例子，并不是说孕妇不能吃巧克力，而且说，孕妇吃巧克力不能过量，其实，孕妇吃任何食物都要适量，不能因为怀孕了，胃口好就大吃特吃，一个人吃两个人的量这种想法是不正确的，孕妇的食物一定要多样化，不光是巧克力代替正餐会生出发育不健全的宝宝，换了别的食物，每天只吃一种，而不注意饮食均衡和营养搭配，最后的结果肯定都是一样的，宝宝的发育不可能是健康的。

　　 巧克力是含热量非常高的食物，这是众所周知的，如果孕妇在怀孕期间大量的食用巧克力，就很容易吸收过多的热量，进而使腹中胎儿也吸收了过多的热量而发育成为巨大儿。巨大儿成年后患高血压、高血脂、心脏病等疾病的几率是正常儿的6—8倍。

　 　另外，有的巧克力中含有，会提高神经系统的兴奋性，不但会影响孕妇的正常休息，还可能会导致孕妇腹中的胎儿发生躁动，给胎儿的正常发育造成不利影响。

　 　但是，选择自然分娩的孕妇，一般在动产的时候，医生都会建议吃适量的巧克力，这样可以给孕妇增加足够的能量，使孕妇能够有充足的力量来顺利分娩出宝宝。

　 　综上，对于“孕妇可以吃巧克力吗？”这个问题，答案当然是肯定的，孕妇完全可以吃巧克力，但是一定要适量，这样对胎儿的发育会有一定的好处，但是一定不能过量，否则不但对孕妇自身的健康有影响，而且对胎儿的正常发育也不利。

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