孕妇能吃菠萝吗

       菠萝中含有大量的营养成分，但是菠萝吃多了会有一些不适的感觉，那么孕妇能吃菠萝吗？

       菠萝是一种营养非常丰富的水果，味道香，口感甘甜，深受广大孕妇们喜爱，菠萝虽然好吃，可是孕妇能吃菠萝吗？吃了菠萝对自身以及宝宝的健康有影响吗？

       先来说一说菠萝的营养价值，菠萝原产地是南美巴西，但随着社会的发展，如果世界各地都可以种植菠萝，那么我国的广西、福建、贵州等地也都可以种植，并且台湾地区也盛产菠萝，那么现如今物流业的发展，让全国各地的百姓随时都可以吃到新鲜的菠萝，菠萝有一定的食疗价值，例如菠萝中的蛋白酶可以预防血栓，预防心脏病，菠萝还可以利尿、消肿，新鲜的菠萝汁还可以预防高血压，酸酸甜甜的味道还可以促进食欲，最重要的是菠萝中的维生素C还具有美白肌肤的作用，深受广大女性朋友们青睐。

       大家都知道菠萝虽然好吃，可是吃多了之后就会感觉到沙嘴，甚至还会有一些人吃菠萝会过敏，所以对于孕妇是否能吃菠萝这个问题，我的建议是可以但少吃，尤其现在并不是菠萝盛产的季节，即使市场上有新鲜的菠萝出售，味道跟口感上也不如应季时那么爽口，所以在这样一个季节，比较好不要吃菠萝，想吃可以等到明年开春，那时候菠萝盛产，味道香甜，值得购买。

       那么吃菠萝的时候如何可以减少嘴唇麻木的感觉呢？这是有窍门的，准妈妈们在洗菠萝的时候可以稍稍的加一些盐，用淡盐水清洗过的菠萝，再入口，嘴唇就不会有麻木刺痛的感觉了。有些准妈妈觉得多泡一会吃起来这种感觉会更少，虽然是这样，但是浸泡在淡盐水中的菠萝时间过久，就失去了原有的营养成分，口感上也没有那么甘甜，所以我们清洗浸泡菠萝的时间不能超过半小时，并且盐的溶度不能过高，如果浓度过高，盐分进入到菠萝内，就会影响口感，原本甘甜的菠萝变成了咸味的了。

       菠萝不仅仅可以直接食用，还可以做菜时当做辅料，比如菠萝古老肉中就充分的利用了菠萝的口感，是一道非常美味的菜肴，准妈妈们在孕期可以多吃一些补充营养，以上就是关于孕妇能吃菠萝吗这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。孕期注意营养才是促进胎儿发育的关键。

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