孕期孕妇什么水果不能吃

　　为了保证胎儿健康的生长发育，必须要知道孕妇什么水果不能吃，以免一些水果导致出现有流产的风险。面对孕妇什么水果不能吃的问题，专家提醒，主要以以下这些水果最为常见：

　　1.荔枝、桂圆

　　荔枝桂圆是我国民间最为传统的一些滋补食品，尤其是荔枝干或者是桂圆干，其滋补养生的功效更加的明显。孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养物质，因此很多孕妇都会选择用荔枝或者是桂圆来进行食补，但是专家提醒怀孕期间的女性，荔枝桂圆是绝对不允许食用的。通常情况下女性怀孕后体质偏热，因此这个时候阴血出现有不足的现象。如果这个时候再大量的食用荔枝桂圆等热性食物的话，势必会导致出现有便秘、口舌生疮等上火症状，同样不利于胎儿的良好生长。

　　尤其是对于一些有尤其是有先兆流产的孕妇，在怀孕期间更应该注意这些热性的食物，过量食用这类食物会引起胎动不安，对胎儿的生长发育非常的不利。

　　2.柑橘

　　到了秋季后柑橘类水果也开始大量上市了，柑橘的品种有很多，比如像甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。这些水果都是柑橘的品种。在这些水果中所含有的营养都是极为丰富的，其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，这些都是孕妇怀孕期间特别需要的营养物质。而且这类水果酸甜的口感也是孕妇所特别喜爱的，因此总会不自觉的过量食用。

　　柑橘虽然营养，但其性温味甘补阳益气，如果过量食用的话反而于身体无补。孕妇如果过量的食用柑橘，很有可能会导致出现有燥热上火、口腔炎、牙周炎、咽喉炎等症状。

　　3.猕猴桃

　　孕妇在怀孕期间并不是所有有营养的水果都适合食用的，比如像猕猴桃，其中所含有的维生素含量非常的丰富，在平时食用可帮助我们有效的起到抗氧化作用。但是怀孕期的孕妇对猕猴桃则要注意适量食用，否则的话不仅对母体不利，同时还会严重的影响到胎儿的生长以及发育。而孕妇适量的食用猕猴桃，可以让皮肤保持白皙细腻，同时还可以有效的预防孕期黄褐斑的生成。

　　但是猕猴桃性寒，因此脾胃虚寒的孕妇在平时生活中应该尽量的少吃，尤其是一些经常有腹泻和尿频的孕妇更不能多吃。对于孕妇什么水果不能吃的问题，猕猴桃也需要适量。