怀孕期间饮食禁忌主要有哪些

怀孕期间应该注意到的事情有很多，大家有必要对于怀孕常识有所了解，清楚孕期的相关保健，并养成一个良好的生活习惯，有助于更好的远离疾病发生，究竟怎样做对身体健康有好处呢，那就要清楚哪些食物对于身体健康不利，远离不良的饮食，这样对于身体健康会更有好处。

怀孕期间饮食禁忌主要有哪些

1、不要过量吸取维他命A

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2、限制饮用含的饮品

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。比较好避免饮用含有的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、免喝酒

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4、避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

上述为大家介绍的是怀孕期间饮食禁忌主要有哪些，大家有必要清楚怀孕期间的正确饮食措施，并养成一个良好的生活习惯，这样对于防范孕期疾病有很大的帮助。