妇女孕期饮食禁忌主要有哪些

孕期饮食禁忌主要有哪些，了解一些孕期饮食禁忌有助于做好日常的相关防范，对于远离疾病的伤害有一定的好处，具体做好哪些方面的保健措施，建议大家有必要清楚孕期的护理，做好到位的护理事宜，才能将孕期疾病给更好的控制住，在此为大家总结孕期所应该注意到的事情。

孕期饮食禁忌主要有哪些

1、不要过量吸取维他命A

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2、限制饮用含的饮品

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。比较好避免饮用含有的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、免喝酒

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4、避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

值得提醒的是，怀孕最初的3个月是是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期， 最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈一举一动一定要格外当心。

以上介绍了孕期饮食禁忌主要有哪些，对于身体健康没有好处的食物，建议比较好不要碰，以免因为不当的饮食，给自身生理健康带来不必要的麻烦。