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健康需知孕妇不能吃的食物主要有哪些

http://baby.qm120.com2018-10-19 11:23:27 来源:全民健康网

孕期的时候做好日常饮食禁忌非常重要,如果没有做好日常饮食,必然会严重影响到个人健康状况,大家有必要对于孕期健康常识有所深入的了解,清楚孕期的基本常识,并注重孕期正规保健与护理,有助于提高孕期身体免疫力,建议女性朋友务必要在平常的时候合理安排好日常饮食,这对于身体健康会有一定的好处。孕妇不能吃的食物主要有哪些,以下为大家详细进行盘点,以供大家参考使用。

孕妇不能吃的食物主要有哪些

1. 山楂

女人怀孕时会有孕吐症状,所以家人就会拿出酸酸的山楂给孕妇吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产

2. 桂圆

尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

3. 螃蟹

螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

4. 甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

5. 马齿苋

马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

6. 菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸,草酸可影响的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。所以菠菜不是不能吃,要尽量少吃。

7. 猪肝

芬兰和美国向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

8. 咖啡和可乐型饮料

咖啡和可乐的主要成分为、可乐宁等生物碱。和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。胎儿对尤为敏感,能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。

很多人认为,孕妇应该少吃不健康食品,多吃水果。那么,水果到底吃多少才好呢?专家建议,孕妇每天水果食量不应超过500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。因为水果中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,如使用过多,会促使体重增加,甚至还易引起高脂血症。

上述为大家介绍的是孕妇不能吃的食物主要有哪些,孕妇时期务必要注意做好正规合理的饮食,到位谨慎的饮食安排,能够促进孕期身体健康。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaobai
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