冬季坐月子的11个关键问题

       A:这个概念是不对的。应该根据产妇身体状况尽早地下床活动。这样可以促进产妇的血液循环，防止产后血栓的形成；有利于子宫的复旧，恶露的排出；促进伤口愈合；促进胃肠蠕动等。

      问题10：坐月子期间可以外出吗？如果可以，需要注意什么？

      A:在坐月子期间，如果体力有所恢复，产妇可以在阳光充足的午后外出，呼吸一下新鲜空气、晒晒太阳，对身心都有好处。需要注意的是，不要太劳累，注意保暖，有家人陪同更好。

      问题11：可以淋浴吗？淋浴时有哪些注意事项？

      A:可以淋浴，需要注意的是室温一定要适宜，保持在25℃～26℃左右，水温以37℃左右或稍热为宜。淋浴时间不宜过长，在15分钟之内，以免虚脱。如会阴有较大伤口或有水肿、血肿者，或者腹部有伤口者，一定要等伤口愈合后再淋浴。一定要注意，不要让水流入阴道，以防上行感染。洗后尽快将身上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

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