产后饮食应注意些什么？

　　产后饮食应注意些什么？分娩后，就是产后休养阶段了，也就是我们俗称的坐月子，在此期间的一些生活禁忌或调养方式也在随着时代的进步而不断发生改变，但是一些最基本的原则事宜，如饮食的调养等还是需要重视。

　　一、产后进补根据个人体质而定

　　产后坐月子向来被大家所重视，主要还是经过适当的饮食和生活调理帮助产妈们尽速恢复身体状态，但是这个也不是盲目进行的。每个产妇都有自己不同的产后体质，最适宜的还是根据个人体质订定出一个最适合自己的产后恢复计划，综合各方面考虑，在把握住调理大原则前提下，补充适当的营养素及促进子宫机能恢复；