产后饮食应注意些什么？

　　5、不要轻易尝试以前从来没吃过的食物，以免发生不适应症状，不利于产后的恢复；

　　6、请及时补充一些纤维素，如可以吃一些青菜、水果等，如果只知道摄取脂肪及蛋白质，很容易发生便秘状况；

　　月子期间的饮食营养补充要适当， 产后恢复是一个系统全面的过程，需要多方面考虑。