产妇冬天坐月子注意事项

        坐月子是每个女性产后都必须经历的一段，专家指出，女性对冬天坐月子注意事项这一块必须要更加重视。坐月子期间有很多需要重视，但对冬天坐月子注意事项必须要提高十分的警惕。

   　  无论是孕前还是产后，应该注意的方面有很多，如果不注意一些细节方面的问题很有可能让女性受到一些终身病的困扰。而坐月子期间的日常饮食则是重中之重，必须要科学掌握。

        1、不宜滋补过量

　　  女性在生产后为了补充充足的营养，很多家庭都会尽量的做一些营养丰富的食物，因此大部分产妇在坐月子期间经常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。但专家指出，这样的滋补方式不但但浪费了大量的钱财，同时还会因为过度滋补而引起肥胖，同时还会因为肥胖而使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

         滋补方面的问题也是冬天坐月子注意事项注意，如果长期过量的补充营养，必然会使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足。但如果婴儿肠胃消化功能较弱的话，不能充分吸收则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻就会造成营养不良。