夏天孕妇产后吃什么好

　　4、清淡食物

　　坐月子期间产妇还要特别的注意，这段时间的饮食应该尽量以清淡为主，这样对身体恢复才是比较好的。比如像生菜沙拉、水煮青菜等，但是沙拉酱中含有大量的油、味精、酱油，因此在食用的时候比较好是尽量的少用沙拉酱，以免导致产后营养过剩。

　　在孕妇产后吃什么好的问题上，专家提醒还应该多吃些水果以及蔬菜等食物，在这类食物中都含有大量丰富的无机盐以及矿物质等营养物质，这些营养物质对产后身体恢复非常有益。