产后吃什么瘦身

　　新妈咪在沉浸于宝宝出生的喜悦之余，都会为自己臃肿的身材烦恼不已，产后迫在眉睫，但是为了让身体恢复由不得不吃大量的营养品，那么产后怎么吃能呢？产后吃什么呢呢？ 

　　女性有三个阶段时最容易让体重增加的，也就是：(1)青春发育期(2)孕期(3)更年期。青春期如果可以很好的保持体重，那么在孕期体重也可以正常上升。怀孕期间一般孕妇的体重都会上升7公斤～12公斤，这个也是适宜产妇产后快速恢复健康体态的身体重量。