月子期间如何减肥效果好

　　产妈除了担心宝宝的健康之外，最担心的应该就是自己的身材能不能恢复了，很多产妇都会想到产后，产后减肥应该从月子期就开始进行了哦，下面的月子期间减肥妙招等你来学习呦！

　　月子期间如何减肥更有效

　　1、绑腹带　　

绑腹带

　　无论绑上腹带之后有多难受，记得生产过后一定及时的绑上腹带哦，这也是一些妇产科的医生肯定会给你的建议，产妇比较好是连睡觉的时候都坚持绑腹带哦，这样可以很好的预防内脏下垂和皮肤松弛状况，同时还可以起到一定的淡化妊娠纹的效果。如果你不想在未来的日子里肚子上有一圈轮胎的话，那么记得一定要坚持绑腹带哦，把下垂的腹部完全提起，进行完美塑形。