产后减肥方法有哪些

       四、和宝宝一起健身

 　　对于产后减肥的方法，妈妈还可以在宝宝身上去寻找，妈妈可以和宝宝一起健身。产妈带着宝宝一起运动，就能燃烧更多的热量，这样在你不知不觉中脂肪就在加速的燃烧。或者你还可以把宝宝放在婴儿背包里亲自背着或者放在婴儿车上推着一起逛商场、一起散步等，这些很正常的动作其实都是在帮你燃烧脂肪。
       
       这些产后减肥方法都是生活中极为普遍以及常见的，妈妈只要善于发现，你就会知道其实生活中到处都有燃烧脂肪的机会。