断奶后如何让胸部“第二次发育”

　　4.戴胸罩

　　妈妈在断奶后必须要养成戴胸罩的习惯，这不仅可以起到防止下垂的作用，同时还可以达到的目的。千万不要为了方便喂奶就不穿胸罩，专家提醒，产妇必须要从哺乳期开始就养成每天戴胸罩的习惯。如果长时间不戴胸罩的话哺乳期重量的增加会导致其出现明显下垂的情况，尤其在工作、走路等震荡厉害的情况下，下垂的现象更加明显。

　　因此产妇在断奶后一定要注意，在平时生活中必须要注意养成良好的生活习惯，尤其是哺乳期间更要注意保护好。同时还应该多吃些具有功效的食物，比如像木瓜、牛奶等。