怀孕25周需要注意什么？

       孕期每一周准妈妈都有需要注意的事情，那么在怀孕25周这个时期准妈妈要注意哪些内容呢？

       胎宝宝在25周时已经开始占据相当大的子宫空间了，身长已经长大30厘米左右了，而体重也大概600克了，25周胎宝宝舌苔上的蓓蕾开始发育，也就意味着宝宝即将可以尝到食物的各种味道了。这周也是胎宝宝大脑发育的一个高峰期，所以准妈妈在这个时期应该多吃一些健脑的食物。

       那么既然是宝宝发育的一个高峰期，那么这周准妈饮食要跟得上，多吃一些富含蛋白质的食物，另外维生素以及矿物质的补充也不能忽视，钙铁锌这些微量元素在整个孕期我们都应该特别的注意，尤其是钙，在孕中晚期如果缺失严重，会让准妈妈抽筋的现象更加明显，有时候一天要抽筋好多次，尤其是晚上，可能睡睡就抽筋疼醒了。为了避免这样的现象多次发生，钙片要适当的补充。刚才我也提到怀孕25周是胎儿大脑发育的高峰期，那么核桃、坚果这类健脑的食物，每天要多吃一些，就当零食看电视、上网、看书、听音乐等等的时候都可以抓上几粒吃上几口。

       25周的胎宝宝听力发育已经完成，抓住这一特点准妈妈要实施声音胎教了，不过对于这个周数的胎宝宝不要用过大的声音去刺激宝宝，例如将录音机这类发声设备直接放在肚皮上，这样音量过大会刺激胎宝宝的耳膜，造成胎儿耳膜的损伤，那么有一些婚礼、庆典这类的活动必须要参加时，离音响设备要远一些，胎宝宝受到外界刺激的时候首先就是胎动频繁，用胎动去表达自己去感受，那么如果准妈妈觉得宝宝总是在动的时候就要注意了，是否是因为我们的不当行为导致的呢？如果是，改变一下状态胎宝宝就会安静下来。

       在这里叫大家一个数胎动的好办法，适用于孕中期以及孕晚期，自我检测胎动是及时发现胎儿异常的比较好方法，一般正常的胎动每小时至少3次，如果12小时胎动在30次以上证明胎儿是健康的，我们可以每天监测3次，每次1小时，在准妈妈相对安静的状态下数胎动，最后3次相加乘以4即可。如果胎动次数少于20次，说明胎宝宝缺氧，低于10次，说明胎儿已经有了危险。

       以上就是关于怀孕25周需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

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