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孕妇可以吃桃子吗 严守禁忌不宜过多

http://baby.qm120.com2010-07-22 16:02:58 来源:全民健康网

关键字:怀孕饮食 水果 吃桃

  现在正值鲜桃大量上市的季节,但是为了腹中的宝宝很多孕妇朋友们想吃又不敢吃,在这里,中医专家可以肯定的告诉准妈妈们,孕妇夏季不宜多吃桃子。

   桃子的营养价值:

  桃果汁多味美,芳香诱人,色泽艳丽,营养丰富。每100克果肉含糖7--15克,有机酸0.2~0.9克,蛋白质0.~0.8克,脂肪0.1~0.5克,含维生素C3--5毫克,维生素B1 0.01~0.02毫克,维生素B2 0.2毫克,类胡萝卜素1180毫克。

  桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

  桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。 可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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