孕妇便秘吃什么缓解

       三、促进肠蠕动

       在我们生活中很多食物是具有润肠作用的，比如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等，这些食物除了能润肠之外，同时还能通过促进肠胃蠕动从而促进排便。