怀孕时最致命的饮食误区

　　 3.维生素越多越好

　　 在怀孕初期的时候胎儿器官正是发育最为活跃的阶段，虽然说需要适量的补充维生素，但如果过量的话对胎儿的危害是非常大的。特别是维生素a，如果过早摄取会导致胎儿畸形；而维生素c则会导致流产。

        因此补充维生素应该从孕中期时开始，科学合理的补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。