孕妇能吃巧克力吗

       孕妇是一个特殊的群体，在饮食上有着很多的注意，那么孕妇能吃巧克力吗？对于这个问题的答案希望准妈妈可以在本文中寻找到。

       对于孕妇来说饮食很重要，合理的饮食可以促进宝宝的生长发育，那么也就是说合理的饮食必然存在着很多禁忌，例如孕妇不可以喝可乐，孕妇不可以吃腌制食品，孕妇不可以多吃油炸食品等等，那么孕妇能吃巧克力吗？

       巧克力是一种甜食，一般女性都会喜欢，但是怀孕期间是女性人生中的一个重要时刻，任何事情都需要提前预知，这样才能保证胎儿的健康，对于巧克力孕妇还是可以适当的吃一些的，因为少量摄入巧克力可以促进胎儿在母体内的生长发育，同时有资料证明，孕妇在孕期吃巧克力生出的宝宝要比没有吃巧克力的孕妇生出的宝宝更聪明，所以可以适当的吃一些。

       但是孕妇吃巧克力要适当，如果不加以节制，事必会产生不良的后果，例如孕妇体重增长过快，这就会导致孕晚期出现糖尿病、妊娠高血压、妊娠心脏病等等，这些疾病都是因为孕期体重过胖才导致的，很可能危及到产妇和胎儿的生命，所以孕期控制体重很重要，不要觉得自己怀孕了就应该吃好的，而且多吃，合理饮食才是最科学的。

       那么孕妇吃了过多的巧克力还影响孕期牙齿的健康，孕期因为体内内分泌的改变就会导致一些牙龈出血、红肿的现象，如果加上巧克力的腐蚀口腔问题可能会更严重，孕期类似于这类口腔疾病是不能去牙科治愈的，只能用生理盐水漱漱口消消肿，所以孕期口腔护理也十分的重要，万不可因为依恋甜食而导致牙齿的损坏。
 
       巧克力中含有的可可碱可以使人兴奋，所以吃多了巧克力很有可能影响孕妇的睡眠质量甚至失眠，如果孕妇想吃巧克力一定要选择在上午，千万不可以在临睡前或者晚饭后，一是怕影响准妈休息，二是晚上吃甜食对牙齿的健康非常不利。

       每次吃完巧克力一定要漱口，如果条件允许的情况下比较好刷刷牙，这样就会减少巧克力对牙齿的腐蚀，也不会引起一些口腔问题。

       如果准妈妈想顺产，那么在分娩前应该多吃一些巧克力，可以增加产妇的体力，帮助准妈妈顺利完成分娩。

      不知道我上面所讲的内容准妈妈是否对孕妇能吃巧克力吗这个问题有所了解了呢？在孕期虽然存在着各种禁忌，但是所有的事情都不是绝对的，也要根据个人体质不同来决定，所以不需要紧张也不需要抑郁，开开心心度过孕期对胎儿的生长是非常有利的。

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