孕妇可以吃龙眼吗？

       众所周知，龙眼属于大补的食物，那么，孕妇可以吃龙眼吗？这篇文章我们就来讨论一下这个问题。

       很多孕妇在怀孕后大吃特吃，而且还会吃一些很滋补的食物，比如：人参、燕窝、海参、龙眼等，以为吃这些食物会给孕妇和胎儿补充足够的营养，那么，孕妇在怀孕期间吃这些非常滋补的食物好吗？孕妇可以吃龙眼吗？这篇文章我们就说一下这个问题。

       其实，龙眼的营养价值很丰富，龙眼也就是我们平时说的桂圆，可以鲜吃，也可以晒成干，干龙眼可以直接食用，也可以用来熬粥，里面含有丰富的葡萄糖、维生素、蔗糖等天然的营养成分，是一种非常重要的营养补品。有一个偏方是，龙眼干和枸杞一起煮水喝，龙眼不要去籽，连籽一起煮，治疗近视眼有非常好的效果，可以将800度的近视在2个月内治愈到200度，虽然这个偏方的效果说得有点夸张，但是，龙眼确实具有补心安神的功效。 实际上，对贫血、失眠、记忆力减退、神经衰弱，以及产后身体虚弱等情况都有很好的疗效，而且长期坚持食用龙眼还能够美容保健，滋润皮肤。也有研究说，经常吃龙眼可以提高身体的抵抗力，延年益寿。那么，孕妇可以吃龙眼吗？首先，龙眼虽然所含营养成分非常丰富，但是属于燥热性食物，孕妇食用后容易上火、烦躁，并导致腹中胎儿躁动。严重的情况会导致见红、腹痛甚至先兆流产。所以，为了避免上面所说的情况，孕妇要尽量少吃龙眼。我们说，孕妇是怀孕期间是没有需要绝对忌口的食物的，我们不提倡因为吃龙眼有有一些不利影响就一口龙眼也不吃，这是没有必要的。想吃的时候完全可以吃，但是要控制吃的量。另外要注意，孕早期胎儿发育还不稳定，这时候尽量不吃。到孕中期胎儿发育逐渐成熟，是可以适量吃一些的。还要注意，过量的食用龙眼会导致便秘，而准妈妈由于受胎儿压迫，大肠功能不能完全发挥，很容易患痔疮的，这一点一定要注意，便秘会直接导致痔疮或加重痔疮。还有一点需要注意的就是，孕期不要吃以前没吃过的食物，因为孕期要尽量避免用药，吃没有吃过的食物一旦发生过敏，后果不堪设想。

       关于“孕妇可以吃龙眼吗？”这个问题我们就说到这里，希望对准妈妈们有所帮助。

      [[编辑推荐：如何减轻早孕反应]]