孕妇可以吃虾吗

       准妈妈们怀孕后，经常会遇到想吃某种食物又不知道能不能吃到情况，这篇文章我们来说一下孕妇可以吃虾吗？

       虾是营养价值很高的食物，尤其是虾当中钙的含量，比一般的食物都要多，那么，孕妇可以吃虾吗？这篇文章我们就来说一下这个问题。

       首先，虾是一种营养价值非常高的食物，虾当中含有丰富的蛋白质，蛋白质是孕妇必须补充的营养成分之一。其次，虾中含有镁，具有保护心血管系统的作用，孕妇吃了对胎儿也有好处。第三、虾中含有丰富的钙质，尤其是虾皮中，钙质更丰富，孕妇怀孕期间应该补充足够的钙质，钙不但影响宝宝的骨骼发育，而且对宝宝的视力也有一定的影响。如果孕妇怀孕期间缺钙，不但孕妇会下肢抽筋影响随眠，而且对宝宝的健康发育也有不利影响。第四，虾中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝的大脑发育有益。通过上面的总结，对于“孕妇可以吃虾吗？”这个问题，大家一定有了答案，答案是肯定的，孕妇可以吃虾，但是一定要注意，不能因为孕妇可以吃虾，吃虾可以补充很多营养物质，吃虾对孕妇和胎儿都好，就毫无限制，想吃多少就吃多少。孕妇并没有要求绝对忌口的东西，但是孕妇吃所有的食物都要适量，过量的吃虾可能会导致导致过敏。大家都知道，过敏的时候不能吃虾，因为吃虾会发物，就算没有过敏，在怀孕期间我们的饮食一定要小心，如果准妈妈是过敏体质，那么一定不要过量的吃虾，否则可能会引起你的敏感，怀孕期间一旦过敏是很麻烦的事，因为孕妇一般不提倡服用药物的，但是过敏又必须靠药物治疗，很难自然痊愈，所以说，吃虾可以，但是要适量。另外要注意，虾不能跟水果一起吃，否则可能会导致腹泻，而虾跟西红柿一起吃，可能会导致中毒。另外，虾皮也是很好的选择，虾皮中含有的钙质比虾肉更丰富，更容易吸收。

       综上，对于“孕妇可以吃虾吗？”这个问题，我们知道了，孕妇是可以吃虾的，虾中所含的营养物质对孕妇和胎儿都有好处，不但可以补钙，还对宝宝的大脑发育有益，但是，吃虾要注意控制量，也要注意不能跟虾一起吃的食物有哪些，不要因为食物相克而引起腹泻或食物中毒，引起不必要的麻烦，对孕妇和胎儿都有不利影响。

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