孕初期孕妇吃什么对宝宝智力好

      4.a-亚麻酸

      面对孕妇吃什么对宝宝智力好的问题，孕妇还应该适量的多补充a-亚麻酸，这种物质不仅可以有效的提高宝宝的智力，同时对孕产妇还能起到控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料等作用，从而影响胎儿脑细胞的生长以及发育，适量补充可以让你的孩子更加的聪明。

      专家指出如果孕妇体内缺乏a-亚麻酸的话，胎儿的大脑发育会受到严重的影响，比如像发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等。要想补充a-亚麻酸，就应该多吃一些富含有a-亚麻酸的食物，比如像核桃油、大豆油、火麻仁、蚕蛹、深海鱼等。